Le yoga et la méditation peuvent être des moyens très utiles pour gérer nos anxiétés et nous détendre, tout en étirant et en renforçant notre corps.
Tous les cours sont conçus pour être accessibles à tous et sont enseignés et démontrés en anglais et en français.
Gerone est une professeure de yoga et de méditation qui propose des cours intégrés de pranayama (respiration), d'asana (posture) et de méditation qui honorent les anciennes pratiques et traditions du yoga appliquées dans le contexte contemporain.